Курс осознанности и йоги для близких в Норртелье

О событии

В Норртелье стартует курс, посвященный практике осознанности и йоги. Это мероприятие предназначено для тех, кто хочет найти время для расслабления и восстановления сил. Участники смогут погрузиться в атмосферу спокойствия и научиться техникам, которые помогут справляться со стрессом в повседневной жизни.

Курс будет проходить на Lilla Brogatan и продлится с сентября по октябрь. Программа включает в себя занятия, которые подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практиками осознанности и йоги. Участники получат возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, а также научиться лучше понимать и поддерживать своих близких.